5 MANFAAT TOGE UNTUK KESEHATAN TUBUH

 

  Toge atau kecambah adalah sayuran yang berasal dari biji 

kacang hijau ,walau ukuranya kecil dan harga yang murah 

meriah, Toge mengandung beragam nutrisi yang sangat baik 

bagi kesehatan tubuh anda seperti karbohidrat, protein, dan serat.

    Tidak Hanya 5 itu saja, Toge juga mengandung berbagai 

Jenis Vitamin dan mineral di antaranya yaitu Vitamin B, Vitamin 

C, Vitamin K, folat, zat besi, kalsium, dan fosfor

BEBERAPA MANFAAT TOGE BAGI KESEHATAN 

1. Melancarkan pencernaan 

     Kandungan serat dan air yang ada di dalam toge dikenal 

bagus dan baik untuk melancarkan pencernaan, sehinmgga 

dapat mencegah atau mengatis sembelit mau pun gangguan 

pencernaan lainya . Toge juga memiliki kandungan Prebiotik  

Apa itu Prebiotik ?

Peribiotik ialah Bakteri yang bermanfaat bagi kesehatan, 

khususnya saluran pencernaan.

2. Mengontrol kadar gula darah 

     Mengkonsumsi toge juga baik untuk mengatur/mengontrol 

kadar gula rendah dalam tubuh anda, pada sebuah penelitian 

Toge memiliki kandungan Antioksidan dan nutrisi yang baik 

untuk mengontrol peningkatan kadar gula darah dan aktivitas 

enszim Amilase, Enzim Amilase itu sendiri di gunakan tubuh 

untuk memecah dan mencerna gula.

3. Meningkatkan imunitas dalam tubuh 

    Toge juga mengandung vitamin C, folat, protein, dan 

antioksidan yang berfungsi penting dalam menjaga imunitas 

tubuh agar tetap kuat dan sehat. Pasalnya, beragam nutrisi dan 

antioksidan tersebut dapat mendukung produksi sel darah 

putih dan zat antibodi, zat antibosi berfungsi untuk melindungi 

atau menjaga tubuh dari infeksi.

4. Meningkatkan kesehatan jantung 

    Mengkonsumsi makanan berserat seperti Toge, baik untuk 

menurukan kadar kolestrol jahat dan meningkatkan kadar 

kolestrol baik dalam tubuh anda.

Bukan hanya itu saja, Toge juga mengandung kalium yang baik 

untuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil, 

yang dapat mencegah terjadinya hipertensi.

5. Mengontrol berat badan

    Toge bisa menjadi salah satu pilihan makanan yang bisa 

anda konsumsi ntuk projeck diet anda. di karenakan sayuran 

ini tergolong rendah kalori, tetapi padat nutrisi dan serat

hanya itu lah informasi yang di berikan oleh infoterkini 

Read more »

9 TEMPAT WISATA YANG HARUS DIKUNJUNGI DI KOTA MALANG

kota Malang adalah tempat terbaik untuk mencari perlindungan dari kehidupan kota yang ramai,kota ini juga menawarkan pilihan tempat wisata yang menarik apa lagi anda yang sedang bosan di rumah 

Berikut tempat wisata menarik yang harus anda kunjungi ketika anda berada di kota malang Dijamin Anda tidak kecewa

1. Malang Night Paradise 

    wisata Malang Night pradise merupakan tempat berburu spot foto dan tempat romantis bagi para pasangan, Malang Night Paradise menyusun konsep teknologi, edukasi dan seni

  Dimana kita akan dimanjakan oleh pemandangan lampu lampu cantik dan beberapa tempat lainya yang sangat indah, untuk itu kami sarankan untuk pergi ke tempat ini ya ^^

2. Kampung Warna-Warni Jodipan

   Tempat wisata ini sempat viral karena banyak yang tidak percaya, jika dulunya tempat ini sangat kumuh dan sangat berantakan . tetapi tidak untuk saat ini ya ,saat ini tempat yang kumuh ini menjadi tempat Wisata yang sangat ramai di kunjungi .

  Objek wisata ini bisa menjadi pilihan bagi kamu yang suka berfoto. Spot yang wajib kamu kunjungi diantaranya adalah Jembatan Dan Lukisan 3D. Tempa wisata ini merupakan surga bagi seorang Photografer dan selebgram untuk Hunting foto loh

3. Museum Angkut

    Museum Angkut merupakan tempat yang unik dan bersejarah , dimana anda akan di perlihatakan koleksi mobi  kuno sampai dengan mobil modren saat ini bukan hanya mobil saja bahkan pesawat pun ada loh 

   ini merupakan tempat yang wajib kalian kunjungi ketika anda liburan di Kota malang ya jangan pernaha anda lewatkan untuk tempat satu ini ya atau kalian akan menyesal 

5. Gunung Bromo

     Wisata Gunung Bromo adalah salah satu tempat paling favorit dan banyak di minati para wisatawan ,tak hanya turis lokal bahkan turis luar negeri sering mengunjungi tersebut ,Gunung Bromo terkenal denagan gunungnya yang masih dalam status masihh aktif dan tempat paling terbaik utuk melihat indahnya matahri terbit di puncaknya 

     Anda akan merasakan betapa indahnya pemandangan dan sejuknya udara ,serta luasnya padang pasir di gunung bromo loh . Untuk Itu kami sarankan Untuk tidak melewati wisata ini 

6. Jatim Park 1&2

     Jatim Park 1 dan 2 menjadi salah satu wisata paling populer di Malang. Tempat ini cocok untuk kamu kunjungi bersama keluarga.

II. JATIM PARK 1

    Jatim Park 1 kamu bisa mencoba keseruan bermain sama persisnya di Ancol. Mulai dari wahana, seni, maupun Budaya semuanya bisa kamu coba di tempat ini. Jatim Park 1 terkenal dengan Wahana Moderenya untuk lebih lengkapnya semua wahana Dalam Jatim Park 1 berjumlah 50 wahana maka dari itu tempat ini sangat cocok bagi anda yang ingin menghilangkan penat atau untuk liburan bagi anak - anak anda 

    Untuk wahana yang sering di kunjungi di Jatim Park 1 ialah wahana Organ Tubuh . wisata organ tubuh sering di kunjungi oleh anak anak karena bisa mengasah ilmu pengetahuan anak anak untuk memahami fungsi dan bentuk organ Manusia , Musemum tubuh sendiri di bagi dalam 16 Zona mulai dari Zona Gigi, Telinga, Hidung, Pembuluh Darah, Jantung, Hati, dan lainya  


II. JATIM PARK 2

      Sementara di Jatim Park 2, Menunjukan konsep flora dan fauna. Para pengunjung bisa melihat berbagai jenis flora dan fauna. Faktanya, tempat ini termasuk museum satwa  terbesar dan terlengkap di Indonesia.

    Untuk Jatim Park Sendiri terkenal denngan adanya Batu Secret Zoo yang sering dikunjungi oleh banyak pengunjung atau wisatawan .

     Batu Secret Zoo adalaha salah satu kebun binatang terbesar di indonesia dan menjadi daya tarik utama dari Jatim Park 2 itu sendiri. kebun binatang ini didesain modern berbagai koleksi Satwa yang terbagi dalam beberapa kelompok, jangan lah anda samapai melewati tempat ini anda akan menyesal jika melewatkanya .

7.Batu Flower Garden

    batu Flower garden merupakan tempat wisata yang menarik di Kota Batu yang layak dijadikan tujuan liburan akhir tahun.

Tempat ini dibangun di Lereng Gunung Panderman dan didirikan di atas lahan Perhutanan. Bukan hanya taman saja tetapi masih banyak tempat lainya seperti air terjun dan dan anda akan mendapatkan Spot foto yang disediakan di berbagai tempat.untuk itu kami sarankan membawa pasangan anda atau keluarga 

8. Taman Rekreasi Selecta

     wisata ini merupakan tempat taman bermain yang di kelilingi Gunung Arjuna , Welirang , Anjasmoro .Banyak wahana wisata yang bisa dicoba, seperti flying fox, perahu ayun, sky bike, dan cinema 4D.

      untuk wisata ini kalian akan di sugahi oleh pemandangan yang indah dan angin yang sejuk loh untuk itu kami sarankan untuksinggah di tempat wisata ini ya

9. Air Terjun Coban Rondo

    Wisata alam di Malang yang wajib dikujungi untuk anda yang sedang liburan atau menghilangkan stress diantaranya adalah Coban Rondo yang terletak di Pujon dan berjarak sekitar 31 km dari Kota Malang.

Read more »